Родилась в 1933 году в поселке Каргат Новосибирской области.
Окончила 7 классов Тисульской школы. В 1954 году вместе с родителями переехала в село Трудармейское. Работала секретарем в школе, продавцом в Трудармейском совхоз-рабкоопе. Вместе с мужем, Популовым Геннадием Григорьевичем, машинистом экскаватора Новосергеевского разреза, воспитали пятерых детей. Все дети получили специальное образование, живут и работают в поселке Трудармейский.
Нина Федоровна награждена медалью «Медаль материнства» II степени, медалью «Ветеран труда», многими Почетными грамотами.